Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Kamis, 18 Juli 2019

Manfaat Dan Bahaya Tidur Di Lantai Bagi Kesehatan




Jika anda melakukan tidur di lantai sangat menyejukkan apalagi cuaca sangat panas maka tidur di lantai salah satu cara praktis untuk mengurangi rasa gerah di tubuh kita hawa dingin dan sejuk bisa membuat kita tidur dengan nyenyak nah meskipun tidur di lantai dapat membantu.

Mengurangi gerah di tubuh ternyata apabila anda keseringan tidur di lantai tanpa kasur juga bisa berdampak negatif pada tubuh kita bahaya tidur di lantai tanpa mengunakan tidur di lantai tidak bisa di anggap sepele maka dari itu ada jangan terlalu sering melakukan kebiasaan ini.


Bahaya Tidur Di Lantai Bagi Kesehatan :


1. Gigitan serangga

Bahaya ke satu jika anda tidur tanpa menggunakan kasur  adalah terkena gigitan serangga kita tidak bisa menjamin 100% bahwa lantai kita bersih dan terbebas dari serangga bisa saja di lantai anda tidak hanya serangga kecoak tapi tanpa di sadari terdapat kalajengking dan kelabang maka hal itu sangat berbahaya bukan nah jika anda tidur tanpa kasur kemungkianan anda akan terkena gigitan serangga lebih besar.

Baca Juga : 5 Manfaat Air Putih Hangat Di Pagi Hari Yang Belum Di Ketahui

2. Masuk angin

Selain resiko terkena gigitan serangga tidur di lantai bisa menyebabkan anda masuk angin bahaya tidur di lantai kali ini di anggap sepele namun cukup membuatmu tersiksa masuk angin akan membuat tubuh anda meriang,demam,sakit kepala bahkan mual dan muntah biasanya efek dari masuk angin ini tidak di rasakan saat bangun tidur tapi akan terasa setelah beberapa jam setelah bangun tidur.

3. Penyakit paru - paru

Kemudian bahaya tidur di lantai selanjutnya adalah anda bisa terkena penyakit paru paru basah penyakit paru paru basah ini di sebabkan saat anda tidur tempatnya tidak bersih dan banyak kotoran dan kuman nah sehingga kuman yang ada di tempat anda tidur bisa cepat berpindah ke paru paru dan menyebabkan peradangan biasanya hal yang timbul dari peradangan adalah batuk batuk pusing tidak nafsu makan  tubuh terlihat lemas.

4. Menyebabkan sakit punggung

Tekstur lantai yang bisa menyebabkan sakit  pada punggung kita hal ini di sebabkan karena otot tubuh dan tulang tidak bisa tidur di lantai tekstur lantai yang keras akan mebuaat tulang belakang dan otot tubuh dalam keadaan terpaksa apabila hal ini terus berlanjut akan menyebabkan kelainan pada bentuk tubuh anda.

Baca Juga : 4 Manfaat Kesehatan Shalat Dhuha Yang Jarang Diketahui Selain ada bayaha tidur di lantai tapi ada juga manfaat tidur di lantai apabila di lakukan secara tidak berlebihan Manfaat tidur di lantai bisa melancarkan peredaran darah, membantu meredakan sakit pada leher tidak hanya itu saja tidur di lantai bisa bermnanfaat pada segi pikiran dan relaksasi

4 Manfaat Kesehatan Shalat Dhuha Yang Orang Jarang Tahu



Shalat duha adalah ibadah sunah yang di jalankan dari terbitbya matahari hingga siang,selain kita bisa mendapatkan pahala dari menjalankan ibadah shalat duha kita bisa mendapatkan kesehatan secara medis shalat duha adalah jenis ibadah yang tidak sempat di lakukan mengingat ada sebagian dari mereka yang berangkat bekerja pagi pagi sekali.

Lalu kapan waktu yang tepat untuk melakukan shalat duha waktu pelaksaan antara jam 8 - 11 siang bisa di bayangkan bukan di waktu waktu tersebut waktu sibuk kantor nah supaya niat sholat mu kembali semangat akan kami beritahu apa saja manfaat shalat duha.

Manfaat Kesehatan Shalat Dhuha Yang Orang Jarang Tahu :

1. Menjalankan shalat duha itu sama saja dengan kamu berolahraga

Jam jam berolahraga memang cocok di lakukan jam 8 - 12 jadi jika kamu orang kantor yang tidak sempat berolahraga kamu bisa melakukan shalat duha sebagai gantinya karena selain mendapatkan pahala tubuh juga akan sehat melakukan gerakan di jam jam tersebut membuat tulang persendian serta otot bergerak agar kelenturanya tetap terjaga.

Baca Juga : Manfaat Dan Bahaya Tidur Di Lantai Bagi Kesehatan

2. Kelenturan otot dan persendian terjaga peredaran darah menjadi lancar pula

Gerakan shalat duha pada umunya sama dengan gerakan shalat wajib yang memnedakan adalah kita bisa memilih jumlah rakaat dalam shalat Agar peredaran darah lancar setidaknya kita salat 6 rakaat semakin banyak pergerakan shalat yang di lakukan ketika waktu shalat duha semakin lancar peredaran darah pada tubuh kita kalau peredaran darah lancar produksi hormon juga normal.

3. Shalat duha juga bisa di jadikan alternatif yang mampu membuat wajah kita tetap muda dan segar

Nah ini jika kamu ingin punya wajah cerah berseri selain mendapatkan dengan perawatan sebenarnya umat muslim sudah mendapatkan alternatif dengan menggunakan shalat duha sebelum shalat duha cara otomatis berwudhu perlu di lakukan ketika air membasuh kebagian wajah maka kulit akan selali terjaga kebersihannya apalagi saat  berwudhu kita membasuh wajah dapat membuat kulit kencang yakin tidak mau shalat duha.

4. Bukan hanya bermanfaat dari segi spiritual shalat duha ternyata membuat produktifitas kerjamu meningkat

Shalat di pagi hari akan membuka aura positif ke dalam otak selain itu energi positif akan masuk kedalam jiwa dan ragamu di jamin tanpa mengkonsumsi makana bervitamin dan minuman berenergi tenagamu bisa jadi lebih besar jika kamu capek pada pagi hari coba luangkan waktumu sepluh menit untuk melakukan shalat duha dan rasakan khasiatnya.

Baca Juga : Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan

Semoga Informasi Ini Dapat Bermanfaat 

Rabu, 17 Juli 2019

Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan Yang Harus Diketahui




Memberi tidak hanya di lakukan dengan materi saja namun bisa di lakukan dengan donor darah banyak manfaat yang kita peroleh dari mendonor darah tanggal 14 juni adalag tanggal dimana untuk memperingati hari donor darah internasional atau biasa di kenal dengan reg that donate biasanya pmi akan membuka event atau stand stand di beberapa daerah dengan maksut mengajak warga indonesia untuk mendonorkan darahnya yang di maksud dengan mendonor darah adalah memberikan darah secara percuma dengan maksud darah tersebut akan di simpan.

Atau pmi dan kemudiaan darah ini akan di transfusi ke orang yang membutuhkan, perlu yang anda ketahui donor darah hanya di perlukan oleh orang yang membutuhkan darah saja akan tetapi donor darah juga bermanfaat bagi orang yang mendonorkan darahnya sebagian orang akan mengalami lelah atau sakit setelah mendonorkan darahnya namun rasa sakit atau lelah ini akan dirasakan sementara saja ketahuilah mendonorkan darah adalah hal yang mulia karena kita telah peduli terhadap sesama dan telah memberikan pertolongan yang membutuhkan dengan mendonorkan darah kita telah peduli dengan sesama kita.


Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan Yang Harus Diketahui :


1. Meningkatkan produksi darah

Dengan mendonorkan darah secara teratur dan berkala maka produksi sel darah merah kita akan bertambah saat melakukan donor darah sel darah merah kita akan berkurang selanjutnya sumsum tulang belakang akan segera memproduksi sel darah merah rajin rajinlah mendonor darah karena hal tersebut tubuh kita akan membentuk darah baru yang segar.

Baca Juga : 4 Manfaat Shalat Dhuha Yang Jarang Di Ketahui

2. Mengurangi resiko penyakit jantung

Dengan mendonorkan darah kita secara teratur dan berkala maka akan membuat jantung di tubuh kita dalam keadaan sehat sehingga hal ini akan dapat membuat asupan zat besi dalam darah akan meningkat bahkan dapat mengurangi resiko penyakit jantung.

3. Membakar kalori

Dengan mendonorkan darah kita secara teratur dan berkala maka akan dapat membakar kalori di tubuh kita ketika kita melakukan donor darah sebanyak 450 ml liter maka di saat  itu pula kita akan kehilangan kalori sebanyak 650 kalori tak perlu melakukan diet yang keras cukup lakukan donor darah secara berkala maka akan mengurangi kalori tubuh.

4. Medichal chek up

Sebelum donor darah kita akan di periksa kesehatan kita tim medis yang bertugas akan memeriksa kelayakan kondisi tubuh kita apabila.kita memiliki penyakit riwayat tertentu biasa nya kita akan di tolak dan tidak boleh melakukan donor darah.

Baca Juga : Penyebab Dan Cara Mengatasi Keringat Berlebih Secara Alami

Semoga Informasi Ini Dapat Bermanfaat 

Selasa, 16 Juli 2019

Penyebab dan cara mengatasi keringat berlebih secara alami


Penyebab dan cara mengatasi keringat berlebih secara alami


Keringat berlebih kadang menganggu aktivitas sehari hari apalagi ujung ujungnya keringat tersebut menyebabkan bau badan tentu semua orang tidak menginginkan hal itu terjadi keringat berlebih dalam medis di sebut hyperhidrosis dan itu biasanya terjadi di tangan ketiak dan kaki.

Penyebab keringat berlebih itu antara lain :

Kelenjar tirod yang terlalu aktif Kelenjar tirod yang terlalu aktif sehingga menyebabkan produksi keringat  meningkat kecemasan dan stres, stres ternyata mampu memicu produksi keringat di kulit meningkat diabetes dan penyakit gondok juga dapat memicu produksi keringat yang berlebih menopause yang terjadi pada seseorang khususnya jika terjadi gejala yang di sebut hot flhases yang salah satunya bisa menyebabkan keringat berlebih cuaca yang panas seringkali membuat badan berkeringat dalam jumlah yang banyak.

Berbagaicara mengatasi keringat berlebih :

1. Terapi untuk hyperhisosis

Cara mengatasi keringat berlebih ini bertujuan untuk mengurangi keringat yang berlebih cara cara yang di tempuh antara lain pemberian obat antikolinergik,antipespiran,suntikan butolinum toksin dan ionthoporesis Ionthoperesis yaitu alat untuk memblokir keringat sementara kerja dari alat tenaga baterai ini adalah tubuh tepatnya kaki pasian di rendam si dalam air kemudain di beri arus listrik tingkat rendah untuk tangan kaki tangan atau ketiak.

Baca Juga : Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan 

2. Menghidari makanan pedas

Selain melakukan pengobatan dari dokter anda juga harus mencegahnya sendiri dengan tidak makan makanan yang pedas minum minuman berenergi dan hindarilah kopi.

3. Jaga berat badan

Seseorang yang memiliki berat badan di atas normal atau obesitas sebaiknya giat menurunkan berat badan karena produksi keringat berlebih terjadi pada orang yang obesitas di bandingkan dengan orang yang memiliki berat normal.

4.  Konsumsi makanan yang bergizi

Ini agar produksi keringat normal kembali makanan bergizi dapat di peroleh dengan mudah karena makanan bergizi tersebut salah satunya adalah sayuran dan buah buahan.

Baca Juga : 5 Bahaya Mencabut Bulu Hidung Bagi Kesehatan 
Semoga informasi ini dapat membantu anda semua pesan saya penulis semoga penyakit yang anda derita cepat sembuh ya