Skip to main content

Manfaat Tidur Menghadap Ke Kanan


Manfaat Tidur Menghadap Ke Kanan

Tidur sangat di butuhkan untuk mengembalikan stamina tubuh pada dasarnya seseorang tidak menyadari gerakan nya pada waktu tidur posisi tidur sangat berpengaruh bagi kesehatan salah satu tidur yang di anjurkan adalah tidur dengan posisi miring ke kanan nabi Muhammad Saw bersabda apabila kamu datang ke tempat tidurmu atau hendak tidur berwudulah seperti wudhu mu untuk sholat lalu tidur dengan menghadap ke kanan sabda lainya berdasarkan sabda rasululah berbaringlah di atas rusuk sebelah kanan mu hadist. 

riwayat : bukhori muslim , banyak sekali hikmah tidur miring di sebelah kanan seperti dikutip dari einwaiten selasa 26 oktober 2010 pada umunya dokter menyarankan orang untuk tidur miring sehingga gaya gravitasi bisa terjaga untuk mengisi perut tidur miring menghadap kanan lebih bagus daripada menghadap kiri karena bisa melindungi jantung dari tertindih organ lainya tapi tak selamanya demikian tidur kekiri pun juga memberikan manfaat bagi orang yang terkena gangguan asam lambung , tidur menghadap kekiri sagat bagus bagi orang yang terkena asam lambung seperti timbulnya rasa panas di perut atau.

hard ben karena posisi yang salah bisa membuat asam labung masuk kekerongkongan dan memicu insonmia , beberapa studi telah menemukan bahwa tidur menghadap ke kanan akan memperburuk kondisi tersebut sehingga jika menghadap ke kiri akan mebantu menenangkanya bagi penderita lambung menghadap ke kanan membuat esokbataskinsep atau saluran antara perut dan kerongkongan melemah dan membuat asam lambung naik dan membuat perih di lambung bagi penderita lambung tidur mengahadap ke kiri sambungan anatara lambung dan kerongkongan tidak akan terbuka meskipun asam lambung tinggi.


5 Manfaat tidur dengan posisi miring ke kanan :


1. Mengistirahatkan otak kiri

Pada dasarnya otak manusia di bagi menjadi 2 bagian yaitu otak kiri dan otak kanan otak bagian bertugas untuk memper syarafi otak bagian kiri begitu juga sebaliknya dalam keseharian kita sering menggunakan organ tubuh sebelah kanan dengan tidur menghadap kekanan otak kiri akan mensyarafi tubuh sebelah kanan dan ini dapat mengindari yang timbul seperti pengendapan , lemak, asam sisa oksidasi dan penyempitan pembuluh darah.

Baca Juga : Keistimewaan Sinar Matahari Bagi Tubuh 

2. Mengurangi beban jantung

Dengan posisi miring tidur kekanan darah dapat terdistribusi secara merata dan terkonsentrasi tubuh ke bagian kanan hal ini membuat aliran darah yang masuk ke jantung lebih melambat sehingga denyut jantung akan melambat dan tekanan darah akan menurun tidur posisi ke kanan tidak akan membuat jantung tertimpa karena condong ke sebelah kiri.

3. Mengistirahatkan lambung

Apabila seseorang tidur dengan posisi miring kekiri dapat membuat gang atau makanan yang di cerna oleh asam lambung terganggu dan akan memperlambat proses pengosongan lambung.

4. Mencegah batu kantong empedu

Dengan tidur kekanan akan memyebabkan aliran jum lancara sehingga cairan empedu meningkat hal ini dapat mencegah batu kantong empedu.

5. Meningkatkan waktu penyerapan gizi

Saat tidur akan mengalami pergerakan usus yang meningkat dengan posisi tidur ke kanan akan membuat makanan yang tercena lebih lama sehingga sari makanan yang di cerna lebih optimal.

Baca Juga : 5 Cara Ampuh Mencegah Dan Mengurangi Jet Leg 

Semoga Informasi Tersebut Dapat Bermanfaat 
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar