Skip to main content

Keistimewaan Sinar Matahari Bagi Kesehatan




Sinar matahari adalah salah satu sumber bagi planet kita dan salah satu karunia yang di butuhkan bagi kehidupan di planet bumi sinar matahari di pagi hari tidak hanya membuat suasanan indah di pagi hari namun juga sangat penting bagi kesehatan anda matahari menjaga agar bumi tetap hangat dan mencegah bumi dari kebekuan banyak sekali peran matahari fotosintesis juga membutuhkan sinar matahari sinar matahari yang baik untuk kesehatan

Yaitu sinar matahari pada waktu pagi hari ,meskipun matahari punya dampak buruk terhadap kulit tapi kita tahu sendiri bahwa sinar matahari itu banyak sekali manfaatnya salah satu manfaat yang kita langsung peroleh dari sinar matahari adalah membuat tubuh menjadi lebih segar karena langsung di berikan asupan vitamin D bagi tubuh vitamin D berguna untuk melakukan penyerapan kalsium di dalam usus mentranfres ke membran sel untuk meingkatkan kekuatan tulang.

 Lalu Apa Keistimewaan Sinar Matahari Bagi Kesehatan  :


1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Perlu kamu kerahui bahwa Cahaya dari sinar matahari dapat meningkatkan sirkulasi darah dengan melebarkan pembuluh darah di kulit dengan begitu nutrisi dan sel sel di bawa ke pembuluh kapiler terbuka sehingga tubuh pun menjadi lebih baik dengan begitu jantung pun menjadi lebih baik dengan menurunkan denyut nadi ketika beristirahat dan mengurangi tekanan darah tekanan darah turun jika kulit terkana paparan sinar Up matahari hal ini dikarenakan di dalam sinar matahari mengandung senyawa oksidanintrik yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga : 3 Bahaya Mandi Tanpa Tidur 

2. Membuat tubuh Menjadi lebih segar dan mengurangi resiko terkena kanker

Sinar matahari di ketahui selain mengandung Oupie juga mengandung Upibe sinar upbe ini sangat bermanfaat bagi kesehatan ketika kita terkena paparan sinar Uopibe akan semakin sulit terkena penyakit kanker kulit tetapi tetap berhati hati dan jangan berlebihan terkena sinar matahari terlalu lama terkena sinar matahari akan terkena penyakit kanker kulit.

3. Sinar matahari dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh

Karena tubuh terkena paparan sinar matahari tubuh menghasilkan sel darah putih membantu infeksi akibat bakteri jamur dan virus saat kulit terkena matahari terjadi penambahaan sel darah putih terutama lifosit yang di gunakan untuk menyerang penyakit secara tidak langsung anti body pun ikut meningkat kondisi ini akan bertahan selama 3 minggu ,menurut penelitian 10 menit di bawah matahari selama 2 minggu dapat mengurangi flu sampai 40% meskipun memiliki berbagai manfaat bagi tubuh namun para ahli mengingatkan jika berlebihan dapat meningkatkan kerusakan mata, melanium, dan kanker kulit jadi pastikan memilih waktu yang tepat untuk mendapatkan paparan sinar matahari mulai dari sekarang luangkan waktu sebentar untuk mendapatkan sinar matahari pagi.

Baca Juga : Manfaat Tidur Menghadap Ke Kanan 

Semoga Imformasi Tersebut Dapat Bermanfaat 
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar