Skip to main content

5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh


Asalammualaikum wr.wb




Tomat di percaya memilki nilai antioksidan yang cukup tinggi seperti halnya vitamin C yang terkandung di dalamnya, sehingga sejak dulu tomat menjadi salah satu alternatif ramuan tradisional yang dapat di gunakan untuk menjaga kesehatan tubuh manusia

ada banyak sekali manfaat tomat yang bisa di rasakan secara langsung atau dalam jangka panajang berikut ini akan di jelaskan lebih mendalam lagi mengenai manfaat apa saja yang dapat di rasakan dari zat zat yang terkandung di dalam tomat :

5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh :


1. Mencegah Penyakit Kanker
penyakit ganas yang satu ini ternyata dapat di cegah dengan mengkonsumsi buah tomat karena antioksidan yang terkandung di dalam buahnya mampu menetralisir racun racun yang dapat menyebabkan suatu penyakit kanker, konsumsi buah tomat yang tepat dan takaran yang cukup dapat mengurangi resiko penyakit kanker.

2.Memelihara Mata
seperti yang kita ketahui gangguan penglihatan pada mata sudah menjadi fenomena yang tidak sedikit di alami oleh semua orang pada penderita mata mines sangat di anjurkan untuk menikmati buah tomat dalam proses untuk mencegah tingkat keminusan pada mata tersebut tomat sudah sangat populer di kenal masyarakat bahwa buah ini banyak sekali mengandung vitamin A selain mengandung Vitamin pada buahnya ternyata tomat ini mengandung sejumlah nutrisi lainnya seperti asamfolat,niasin,

Baca Juga : 5 Makanan Alami Pengusir Bau Mulut 

3. Menstabilkan Gula Darah
kandungan gula darah pada tubuh tidak boleh melebihi batas wajar karena apabila hal ini terjadi dapat menimbulkan resiko penyakit diabetes dalam rangka menstabilkan gula darah dapat di lakukan dengan mengkonsumsi tomat secara rutin, tomat merupakan buah yang dapat di jadikan obat alami yang mengandung kromium untuk memenuhi asupan yang di perlukan oleh tubuh agar gula darah tidak mengalami peningkatan.

4. Penuhi Kebutuhan Vitamin
terkadang kita malas dalam memenuhi kebutuhan harian dengan vitamin hal ini dapat di atasi dengan cara memakan buah tomat yang segar tomat ini mampu memberikan 20% kebutuhan gizi harian yang di perlukan oleh tubuh kita selain itu nutrisi yang terkandung juga sangat berguna untuk organ organ agar berfungi dengan baik

5. Mengatasi Kerusakan Sel
ketika sel sedang mengalami kerusakan tentunya kulit akan bermasalah biasanya di tandai dengan warna kemerahan pada kulit dan dapat menyebabkan kerutan untuk mengatasi hal tersebut dapat di lakukan dengan cara mengkonsumsi minimal 16 ml gr licopen yang terdapat dalam buah tomat

Wasalammualaikum wr.wb
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar