Skip to main content

5 Manfaat Legitnya Kesehatan Dibalik Daging Durian Bagi Kesehatan



Asalammualaikum wr.wb

Buah durian di kenal di asia tenggara sebagai rajanya buah di karenakan bau nya yang khas tercium dari kejahuan bentuknya unik yaitu seluruh kulitnya di tutupi jarum dan tentunya memiliki sejuta manfaat kesehatan di balik kulitnya yang runcing daging durian tercipta rasa manis lembut dan enak melumer di dalam mulut.

Atau legit total terdapat 30 variates buah durian dan hanya 9 buah yang dapat di konsumsi dan menjadi salah satu buah populer di seluruh indonesia baunya yang spesifik dan tajam memiliki dampak yang berbeda beda bagi setiap orang ada yang suka dan tidak mungkin dari hal ini durian di sebut buah kontrovosional bagi orang yang sensitive aroma buah buahan pasti tidak mau mendekati buah ini.


Berikut Adalah  5 Manfaat Daging Durian Bagi Kesehatan :


1. Membantu  memlihara sistem pencernaan

Sebagai salah satu buah dengan kulit terkeras ternyata kandungan serat nya banyak dan bermanfaat bagi seluruh organ pencernaan agar berfungsi secara normal sehingga jalur makanan di pencernaan lancar perlu di ketahui serat pada buah durian membantu gerakan peristalistic dan produksi gas di lambung serta terbentuknya muncus atau lendir pada dinding lambung dengan ini buah ini mampu mengurangi gangguan pencernaan seperti sembelit indikasin dan kram perih

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh merupakan sebuah struktur dalam proses biologi dan berperan penting untuk melindungi tubub dari terkena berbagai penyakit dan infeksi salah satu untuk meningkatkan kekebalan tubuh yakni mengkonsumsi makanan bernutrisi tinggi seperti durian durian kaya akan vitamin C yang berguna untuk memelihara fungsi kekebalan tubuh senantiasa tetap tajam lalu zat anti oksidan pada durian juga mampu untuk melindungi tubub dari serangan radiakal bebas, proses oksidatif prematur mencegah terjadinya infeksi oleh bakteri dan serangan virus

3. Mengobati insomnia

Faktanya buah ini mengatasi masalag tidur pada malam hari durian mengandung trytophan yaitu senyawa organik yang berkaitan dengan keinginan seseorang untuk tertidur jika seseorang mengkonsumsi trythopyan dalan menu harian tubuh akan merasa rileks dan nyaman di karenakan zat ini akan di konfirmasi menjadi serotonim saat masuk ke jariangan otak saat serotonim terlepas meloktonim dan itu menyebabkan tubuh lelah dan akan cepat tertidur jika seseorang sering mengalami insomnia maka makanlah sepotong durian sebelum tidur dan ini sangat di anjurkan oleh para ahli gizi

4. Menurunkan proses penuaan dini

Manfaat lain dari mengkonsumsi buah durian ialah menurunkan terjadinya proses penuaan dini durian rajanya buah telah di percaya masyarakat pada zaman dulu sebagai makanan anti penuaan hal itu di karenakan buah ini kaya akan anti oksidan nutrisi dan beberapa vitamin penting yang berguna untuk melawan radikal bebas pemicu proses penuaan dini selain bisa menurunkan penuaan dini buah ini juga mencegah kerontokan rambut timbulnya keriput hingga menguatkan gigi

5. Memelihara kesehtan kardiovaskuler

Mungkin ini salah satu manfaat terpenting dari mengkonsumsi buah durian buah ini kaya akan potasium gang di kenal sebagai zat penyeimbang elektrolit di dalam tubuh zat ini mengatur beberapa hal penting seperti tekanan darah faktanya keberadaan potasium dalam saluran darah dapat menurunkan tekanan darah stres pada sistem kardiovaskuler dengan terpeliharanya sistem kardio secara tidak langsung mengurangi beberapa pengakit berbahaaya seperti stroke,darah tinggi,penyumbatan darah hingga serangan jantung

Wasalammualaikum wr.wb
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar