Skip to main content

5 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Yang Belum Di Ketahui




Daun kelor merupakan sejenis sayuran yang saat ini sedang populer daun kelor asli dari indonesia dan manfaatnya sudah terkenal hingga ke manca negara sudah sejak zaman dahulu kelor sudah di kenal memiliki banyak manfaat terutama bagi kesehatan

Para orang tua dulu pernah menggunakan daun kelor ini untuk menyembuhkan beberapa penyakit daun kelor memiliki kandungan vitamin C yang lebih banyak di bandingkan jenis sayuran lainya selain itu kandungan vitamin A dan potasium dalam daun kelor juga sangat tinggi tak heran jika daun kelor mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita

Kandungan nutrisi daun kelor :

Daun kelor memiliki banyak sekali kandungan nutrisi 100 gr daun kelor setara dengan zat gizi protein yang ada di sebutir telor hasil perbandingan lain daun kelor dengan  bahan panganan lain dengan jumlah makanan yang sama yaitu sebagai berikut :

Kandungan vitamin C daun kelor 7 kali lipat lebih besar di bandingkan dengan buah jeruk mengandung vitanin A 4 kali lipat di banding vitamin A yang terdapat di buah wortel kalsium di dalam daun kelor setara dengan kalsium yang ada di 4 gelas susu kandungan potasium daun kelor setara dengan kandungan potasium pada 3 buah pisang
Kandungan protein setara dengan protein  2 yougurt

Manfaat daun kelor untuk kesehatan Tubuh :


1. Menyehatkan Kulit

Kandungan vitamin C dan anti oksidan di daun kelor sangat tinggi kedua zat tersebut sangat baik untuk kesehatan kulit kita dengan mengkonsumsi banyak sayuran daun kelor akan membuat kulit kita halus dan sehat juga dapat mencegah timbulnya jerawat anda juga bisa menggunakanya dengan cara menumbuk daun kelor dan menggunakanya sebagai masker wajah untuk mendapatkan kulit yang halus dan cantik

2. Menyehatkan Mata

Daun kelor memiliki kandungan vitamin A Yang banyak hal ini sangat baik untuk kesehatan mata kita daun kelor juga dapat di gunakan sebagai obat penyakit mata kita anda bisa mengkonsumsi daun kelor atau juga bisa membasuhkan air rebusan daun kelor ke wajah dan mata anda

3. Mengobati Rematik

Daun kelor juga sangat baik sekali untuk mengobati rematik manfaat daun kelor dalan  mengobati rematik yaitu dengan mengurangi rasa sakit pada persendian akibat asam urat sehingga dapat menyembuhkan asam uarat atau rematik

4. Mengobati Diabetes

Daun kelor dapat mengurangi kandungan gula dalam darah dengan demikian daun kelor dapat di jadikan insulin alami untuk mengatasi diabetes sering makan sayuran daun kelor juga dapat mencegah kadar gula juga diabetes

5. Mencegah Kanker

Daun kelor memiliki kandungan anti oksidan yang sangat tinggi selain itu daun kelor juga memiliki kandungan potasium yang sangat banyak dengan demikian daun kelor bisa dianfaatkan untuk mencegah kanker karena daun kelor dapat memperlambat atau menghentikan dan menghilangkan kanker dalam tubuh
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar